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完璧を求めすぎる自分に疲れていませんか？   できないくせに完璧主義だと感じている人は少なくありません。 そんな自分を理解し対処するための方法を詳しく解説していきます。 まずは、完璧主義の基本的な定義とその影響について見ていきましょう。 ...