ミラノ・コルティナパラリンピックの放送予定｜日本時間スケジュールと視聴方法

24/02/2026

当ページのリンクには広告が含まれています。

いよいよイタリアでミラノ・コルティナパラリンピックが始まります。雪や氷の上で繰り広げられる熱い戦い、日本からも全力で応援したいですよね。

でも、イタリアと日本は離れているので、時差が気になるところです。放送されるチャンネルもたくさんあって、どこを見ればいいのか迷ってしまうかもしれません。

そこでこの記事では、NHKやJ-SPORTS、Jテレ、さらに便利なスマホアプリでの放送予定をすべてまとめました。これを読めば、いつ、誰が、どのチャンネルに出るのかがバッチリわかります。

この記事で分かること

NHKやネット配信、地域アプリを含めた全日程の詳しい放送スケジュール
イタリアとの8時間の時差を計算した、日本時間での正確な試合タイミング
旗手を務める小川選手と小須田選手をはじめとする日本代表の注目選手情報
深夜の観戦に役立つ録画のコツやスマホでの見逃し視聴のやり方

ミラノ・コルティナパラリンピックの放送予定と視聴環境

今回の大会を日本から楽しむための方法は、大きく分けて3つのルートがあります。それぞれの特徴を知って、自分の生活スタイルに合ったものを選んでみてください。

視聴ルート	主なチャンネル・サービス	特徴とおすすめの活用シーン
NHK（標準ルート）	総合、Eテレ、BS、BSプレミアム4K	開会式、日本代表の主要試合、デイリーハイライトを生中継中心にカバー。迷ったらここをチェック。
ネット配信（モバイル）	NHK ONE（旧NHKプラス）	外出先での同時視聴や、深夜の試合を翌朝に「追いかけ再生」したい時に最適。
専門・地域（詳細ルート）	J-SPORTS、Jテレ、アプリ「ど・ろーかる」	地上波では放送されない予選や、特定の競技に特化した詳細なハイライトを見たいファン向け。

メインとなるのはNHKの放送です。地上波の総合テレビとEテレ、そしてBSプレミアム4Kなどで生中継やハイライトが連日放送されます。特に日本代表の決勝戦や開閉会式など、外せない場面はNHKをチェックするのが基本です。また、ネット配信サービスのNHK ONE（エヌエイチケーワン）を使えば、スマホやパソコンからいつでも同時視聴や見逃し配信が楽しめます。

次に、より専門的な内容を楽しめるのがJ-SPORTSです。CS放送やネット配信を通じて、地上波ではなかなか放送しきれない競技の予選から決勝までをじっくりと追いかけることができます。特定の競技を最初から最後まで見届けたいファンの方には欠かせない存在です。

そして、今回の注目は地域に根ざした配信ルートです。Jテレ（ケーブルテレビ）や、地域情報アプリのど・ろーかるでは、独自のハイライト番組や録画放送が予定されています。これらを活用することで、忙しい時間帯を避けてゆっくりと大会の熱気を感じることができます。

まずは視聴の準備として上記の放送局やアプリの通知設定を済ませておくことがおすすめです。

暮らしのまめ知識

ミラノ・コルティナパラリンピック2026の日程・会場ガイド｜最新スケジュールを網羅 2026年3月開催のミラノ・コルティナパラリンピックを徹底解説！全10日間の競技日程や注目種目の決勝スケジュール、広域に分散する各会場の役割とアクセス方法を網羅しまし…

【保存版】放送スケジュール詳細（3/7〜3/16）

ここからは、NHK、J-SPORTS、Jテレ等の情報を統合した、全日程の放送スケジュールを詳しく紹介します。特に日本代表選手の出場が予定されている枠には、選手名も記載しています。録画予約の際のチェックリストとしてご活用ください。

大会前半：3月7日（土）〜3月11日（水）

大会序盤は、アルペンスキーの滑降やスノーボードクロスなど、スピード感あふれる競技が集中します。

日付	時間（日本時間）	チャンネル	競技内容・注目選手	放送形態
3/7(土)	19:00〜20:30	NHK Eテレ	アルペンスキー（女子・男子滑降）本堂杏実、村岡桃佳、森井大輝ほか	生放送
	20:30〜22:30	NHK Eテレ	パラアイスホッケー【予選】日本×チェコ	録画
3/8(日)	11:00〜11:49	NHK総合	車いすカーリング【予選】日本×イギリス（小川亜希ほか）	録画
	20:00〜22:00	NHK Eテレ	パラスノーボード【決勝】女子・男子スノーボードクロス	録画
3/9(月)	19:30〜20:45	NHK Eテレ	アルペンスキー（女子・男子スーパー大回転）村岡桃佳、森井大輝ほか	生放送
3/10(火)	19:00〜22:00	NHK Eテレ	クロスカントリースキー（スプリント）川除大輝、新田佳浩ほか	生放送
3/11(水)	19:00〜21:45	NHK Eテレ	クロスカントリースキー（10kmクラシカル）川除大輝、佐藤圭一ほか	生放送

大会後半：3月12日（木）〜3月16日（月）

後半戦は、アルペンスキーの技術系種目（大回転・回転）や、スノーボードのバンクドスラロームが行われます。

日付	時間（日本時間）	チャンネル	競技内容・注目選手	放送形態
3/12(木)	19:00〜21:30	NHK Eテレ	アルペンスキー（女子大回転）本堂杏実、村岡桃佳	生放送
3/13(金)	19:00〜20:10	NHK Eテレ	アルペンスキー（男子大回転）小池岳太、鈴木猛史、森井大輝	生放送
3/14(土)	19:00〜21:15	NHK Eテレ	パラスノーボード（バンクドスラローム）小須田潤太、岡本圭司ほか	生放送
	21:15〜22:05	NHK Eテレ	アルペンスキー（女子回転）本堂杏実、村岡桃佳	生放送
3/15(日)	20:00〜21:15	NHK Eテレ	アルペンスキー（男子回転）小池岳太、鈴木猛史、森井大輝	生放送
	21:15〜22:20	NHK Eテレ	クロスカントリースキー（男子20kmフリー）川除大輝ほか	録画
3/16(月)	20:00〜21:30	Jテレ	パラアイスホッケー【決勝など】ハイライト	録画

※放送時間は現地天候等により変更となる可能性があるため、当日の番組表も併せてご確認ください。

イタリアの現地時間は、日本の時間から「マイナス8時間」することで計算できます。例えば、現地の午後2時は日本の午後10時になります。このように、夜の10時前後が日本のファンにとって最も盛り上がるゴールデンタイムになるでしょう。

日本選手団の顔！旗手を務める2名の注目選手

大会の象徴ともいえる日本選手団の旗手が、このほど決定しました。今回の大役を任されたのは、車いすカーリングの小川亜希選手と、パラスノーボードの小須田潤太選手です。

小川亜希選手は、新種目として注目を集める車いすカーリング混合ダブルスの代表です。緻密な戦略と高い集中力が求められるこの競技において、日本の司令塔としてチームを牽引しています。旗手としての凛とした姿とともに、氷上での華麗なプレーにも期待がかかります。

もう一人の旗手、小須田潤太選手は、パラスノーボード界のトップランナーです。昨年の世界選手権で金メダルを獲得した実績を持ち、今大会でもメダル獲得の最有力候補の一人として数えられています。ダイナミックなライディングと、常に前を向く姿勢は、日本選手団全体に大きな勇気を与えてくれるでしょう。

この二人の旗手を中心に、総勢40名を超える日本代表選手たちがイタリアの地で「挑め、心をひとつに。」というスローガンのもと、最高のパフォーマンスを目指します。開会式での彼らの行進は、日本のファンにとって最初の大きな見どころとなります。

暮らしのまめ知識

【2026】ミラノコルティナパラリンピック競技一覧！日程・会場・注目選手を徹底解説 2026年3月6日開幕のミラノ・コルティナパラリンピックを徹底解説！全6競技の一覧から、詳細な日程、会場、メダルが期待される日本代表の注目選手まで網羅しました。時差8時…

冬季パラリンピック全6競技の見どころ解説

今大会で実施されるのは、雪上競技と氷上競技を合わせた計6競技です。それぞれの魅力と、日本代表の注目ポイントをご紹介します。

アルペンスキーは、雪上のF1とも称されるスピード感が魅力です。日本からは村岡桃佳選手や森井大輝選手といった経験豊富なベテランが出場し、表彰台の常連として世界中のファンから注目されています。体の一部のようにチェアスキーを操り、時速100キロ以上で雪面を切り裂く姿は圧巻の一言です。

クロスカントリースキーとバイアスロンは、強靭な心肺機能と精神力が試される競技です。雪原を数キロにわたって滑り続ける持久力に加え、バイアスロンでは射撃の精密さが勝敗を分けます。一瞬の静寂と激しい鼓動の対比が、視聴者を画面に釘付けにします。

スノーボードは、若手選手の台頭が著しいエネルギッシュな競技です。旗手の小須田選手をはじめ、独創的なライン取りで斜面を攻略する選手たちの姿は、見ている側の心を熱くさせます。また、チームスポーツとしての魅力が詰まったパラアイスホッケーや車いすカーリングも見逃せません。

氷上の格闘技と呼ばれるアイスホッケーでは、激しいタックルとスピード感のあるパス回しが楽しめます。一方で車いすカーリングは、一投ごとに状況が変化する心理戦が醍醐味です。どちらも中継でじっくりと実況解説を聞きながら見ることで、その奥深さをより深く知ることができるでしょう。

ネット配信・アプリを活用した「賢い視聴術」

イタリアとの時差を攻略し、快適に観戦するためには、デジタルの力を借りるのが一番の近道です。

NHKの最新配信サービスである「NHK ONE」は、今回の大会において最強のツールとなります。テレビ放送と同時にスマホで見られるだけでなく、放送しきれなかった別アングルからの映像や、自分のお気に入りの選手の出場シーンだけをピックアップして見ることも可能です。

また、Jテレや地域情報アプリ「ど・ろーかる」では、地上波のニュースでは流れないような細かな競技結果や、特定の競技に特化した長時間のハイライトが提供されます。深夜にライブで見られなかった試合も、これらのアプリを使えば翌朝の通勤時間や休憩時間に効率よくチェックできるでしょう。

快適な視聴環境を整えるためのポイントをいくつか挙げておきます。

「追いかけ再生」の習得： 生放送の途中からでも冒頭に戻って見られる機能は、深夜観戦の強い味方になります。
カレンダー連携機能を活用： 公式サイトやNHK ONEの番組表から、自分の見たい競技をカレンダーに登録しておきましょう。
データ通信量に注意： 高画質なライブ配信は通信量を消費します。自宅のWi-Fi環境を整えるか、事前に通信プランを確認しておくと安心です。

まとめ：一丸となって日本代表を応援しましょう

2026年ミラノ・コルティナパラリンピックは、放送・配信ともに過去最大級の充実度が期待されています。NHKを中心に、テレビでもスマホでも、いつでもどこでも感動の瞬間を共有できる環境が整っています。

3月7日早朝の開会式で、旗手の小川選手と小須田選手が掲げる日の丸とともに、私たちの応援の声もイタリアへ届けましょう。時差を味方につけて、見逃し配信やSNSの速報をフル活用しながら、10日間の熱い戦いを見守っていきましょう。

最新の細かい放送時間や番組の変更については、NHKの公式サイトやデータ放送で随時更新されます。こまめに情報をチェックして、世紀の一瞬を逃さないように準備を始めてみてください。日本代表選手たちの輝かしい活躍を、皆で一緒に応援しましょう。

ミラノ・コルティナパラリンピックについてのよくある質問

大会の放送予定や見かたについて、多くの人が気になっている疑問をまとめました。応援の準備に役立ててください。

テレビ以外で見る方法はありますか？: スマホやパソコンで見るなら、NHK ONEという配信サービスがとても便利です。放送されている番組をリアルタイムで見られるだけでなく、終わったあとの見逃し配信も充実しています。また、ど・ろーかるというアプリでもハイライト映像などを見ることができます。
日本との時差はどれくらいですか？: イタリアと日本の時差は8時間です。日本の方が8時間進んでいるので、現地の午後に行われる試合は、日本では夜の10時ごろから放送されることが多いです。夜中や早朝の放送も多いので、無理のない範囲で応援しましょう。
放送はすべて無料で見られますか？: NHKの地上波やEテレ、ネット配信のNHK ONEなどは、基本的に無料で見ることができます。一方で、CS放送のJ-SPORTSなどは有料の契約が必要になります。無料で見たい場合は、まずNHKの番組表やスマホアプリをチェックするのがおすすめです。
旗手は誰ですか？: 今回のパラリンピックで日本選手団の旗手を務めるのは、車いすカーリングの小川亜希選手と、パラスノーボードの小須田潤太選手です。二人が登場する開会式は、日本時間の3月7日の早朝に放送される予定です。
録画をするときの注意点はありますか？: 冬のスポーツは雪や風などの天候によって、開始時間が遅れたり競技が長引いたりすることがよくあります。録画予約をするときは、予定の時間よりも30分から1時間くらい長めに設定しておくと、最後までしっかり録画できるので安心です。