旦那に言われてイラっとする言葉、意外と多いですよね？
毎日の生活の中で、何気ない一言がストレスの原因になることも…。
今回は、そんなムカつく言葉をランキング形式で紹介します。
読んで共感する部分や、改善のヒントになるかもしれませんので、ぜひ最後まで読んでくださいね
この記事を読んで分かること
- 旦那に言われてムカつく言葉ランキングとその理由
- 妻をイライラさせる旦那の言動の具体例
- ムカつく言葉への対処法と改善策
- 夫婦間のコミュニケーション改善のヒント
1位：手伝おうか？
「手伝おうか？」と旦那に言われたこと、ありますよね？
この一言、意外とイラッとしちゃうんですよね。
無責任な口先だけの言葉
手伝う気なんて全然ないのに、口先だけで『手伝おうか？』と言われるのが一番イラッとします。よね
一見優しそうに見える旦那の発言けど、
実際には何も行動しないことが多いんです。
家事で忙しい時に「手伝おうか？」と言われても、
実際に手を動かしてくれることは少ないです。
自分から動かないで言葉だけで済ませるのは、まるで責任を回避しているように感じます。
期待外れの行動
「手伝うよ」と言いながらも、
実際には妻からの指示を待っているだけで、自分からは動こうとしない旦那。
この態度がさらにイライラを増幅させます。
例えば、食器を洗ってほしいと言っても、
「どうやって洗えばいい？」「これで良いの？」と細々と聞いてくるとか…。
これでは手伝っているとは言えないですよね。
自分で考えて動いてくれればいいのにと思うのは私だけじゃないはず。
こういう態度は、まるで「やってあげている」という上から目線に見えてしまいます。
2位：メシは？
旦那に「メシは？」と聞かれると、イラッとすることありませんか？
この一言、意外とストレスの原因になるんです。
突然の催促
予定外に早く帰ってきた旦那に「夕食は？」と催促されると、ついイライラしちゃいます。
例えば、子どもと一緒に夕食を済ませているのに、
旦那が帰ってきて「メシは？」と聞かれると、本当に腹が立ちます。
こちらも忙しいのに、自分の食事だけを気にして催促するのは、自分勝手すぎますよね。
こういう態度は、家庭のことを全く考えていないように感じます。
自分でつくる意識の欠如
旦那が「メシは？」と聞く時、たまには自分で作ってほしいと思いませんか？
自分で何か作るという発想がないのが問題です。
妻が毎日食事を準備するのは当然という考えが根底にあるのかもしれません。
でも、たまには自分で何か作ってくれたら、少しは妻の負担も減るのに。
3位：疲れてるから
「疲れてるから」と言われると、こちらも疲れているのにとイラッとしますよね。
会話を避ける言い訳
「帰宅した旦那に、子どものことを報告しようとしても『疲れてるから後にして』と言われると、本当にイライラします。」
例えば、子どもが学校で何かあった時に、すぐに共有したいのに、
「疲れてるから」と拒否されると、
まるで家族のことを後回しにされているようで腹が立ちます。
自分中心の思考
仕事の愚痴を言うと「こっちは疲れてるのに、そんな話をするなよ」と不機嫌になる旦那。
私はただ話を聞いてほしいだけなのに、そう言われると話す気も失せますよね？
例えば、私は家事や育児で疲れているけど、旦那は自分の疲れだけを優先する態度が見え隠れします。
これでは、共感や理解を得るのは難しいです。
妻をイラッとさせる夫の行動
旦那の言葉だけでなく、行動にもイライラすることがありますよね。
家事や育児を手伝わない
家事や育児を手伝わない旦那、ほんとに多いですよね。
例えば、仕事から帰ってきて何もしないでテレビを見ている旦那を見るとイライラしちゃいます。
家事や育児に休みはないのに、旦那は自分だけが休めると思っているのかもしれません。
こういう態度は、妻をイラッとさせる大きな原因です。
休みの日に家にいない
休みの日には家事や育児を手伝ってほしいのに、
旦那が趣味の予定を入れたり、友人と出かけたりすること、ありませんか？
例えば、子どもが小さくて大変な時に、
旦那が趣味に出かけてしまうと、本当に腹が立ちます。
休みなんだから好きな事したいという気持ちも分かりますが
子供が手を離れるまでは休みの日こそ家族と一緒に過ごしてほしいのに自分のことばかり優先するのは問題です。
旦那に言われてムカつく言葉に対処する方法
旦那にムカつく言葉を言われたとき、どう対処していますか？
夫と話し合う
旦那にムカつく言葉を言われたら、不快に感じていることをその場で伝えることが大切です。
例えば、「あなたのその言葉、すごく傷つくんだけど」と正直に言うことで、
旦那も自分の発言を見直すきっかけになるかもしれません。
話し合いを通じて、お互いの気持ちを理解し合うことが大切です。
無視する・聞き流す
時には、旦那の言葉を無視することも有効です。
例えば、「またいつものことだ」と思って、深呼吸して無視する。
イライラしているときに言い返すと、
さらに口論が激化する可能性があります。
無視することで、自分の心を守ることができます。
バレにくい仕返しをする
どうしても我慢できないときは、バレにくい仕返しをしてストレスを発散するのも一つの方法です。
例えば、旦那の靴下を裏返しにしておくとか、
寝ている旦那をわざと踏んでしまうなど、
ちょっとした仕返しで気持ちがすっきりすることもあります。
ただし、仕返しはほどほどにしておかないと、夫婦関係が悪化する可能性もあるので注意が必要です。
専門家に相談する
どうしても旦那の言葉に耐えられないときは、
専門家に相談することも考えてみてください。
例えば、カウンセラーに相談することで、自分の気持ちを整理し、適切な対処法を見つけることができます。
夫婦関係の問題は、一人で抱え込まずに専門家の助けを借りることも大切です。
